Özgür Uğurlu
Özgür  Uğurlu
ozgurugurlu115@gmail.com
Stres, Stres, Stres
  • 6
  • 11
  • 23 Mayıs 2019 Perşembe
  • 1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
    Bu yazıya oy vermek ister misiniz?
    Loading...
  • +
  • -

Hepimizin dert yakındığı, olmaması için dünyaları verebileceğimiz ve keşke bu durumla baş başa kalmasam dediğimiz negatif sözcük: STRES

Tüm dinlerin çokça değindiği ve üzerinde durduğu, boş kalmamak ile önüne geçilebilen bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Tabi ki boş kalmamak deyince de yaşamdan bir çok aktivite aklımıza geliyor. Bu aktiviteler de stres oranı yüksek ve stres oranı düşük olarak iki kısıma ayrılıyor.

Stres Her Yerde Mi?

Maalesef ki, istemesek bile aktivitelerimizin içerisinde de stres var. Ben bunu yapıyorum ama acaba doğru mu, yanlış mı? Neden öyle değil de şöyle? gibi sayısını artırabileceğimiz bir sürü stres yaratan sorular aklımıza hemen geliyor.

İnsanın üreterek bir şey elde edebilmesi belki de bunu yok edebilen en güçlü unsurlardan biri. Üretmek insanın doğasındaki özel bir güç. Ancak günümüzde üretime verilen değer ve insanların üretilmiş ürünlere saygısı gitgide azalıyor. Bu durum da bize stres kaynağı olarak geri dönüyor.

Bazı hobiler bizim vazgeçilmezlerimiz. Kimimiz futbol, kimimiz müzik, kimimiz ise bir şeyler yazmaktan veya okumaktan hoşlanıyor. Yine bunlar da bizi stresten arındıracak en güçlü unsurlar olsa da bunların da içerisinde stres var. Sürekli bir şeyleri erteleme sanatına dönüştürerek, sonra da yaparım diyerek içimizde umut besliyoruz ya da canımız kitap okumak istiyorsa ama şu an çalışmam lazım diyerek geri çekiliyoruz. Yapamayınca da haliyle kendi kendimize bir stres kaynağı daha oluşturuyoruz.

stres-kadin

Bazılarımız belki de bunu yok edecek en güçlü unsuru para olarak düşündü, duyar gibiyim:) Ama maalesef para önce refaha ulaştırır ancak en sonunda sizi derin bir boşluğa iter.

Baktığımızda bu çok güçlü bir etki. Bunu en çokta kim kullanır biliyor musunuz? İnsanlar. Menfaatlere göre hareket eden insanlar. Sizin emeğinizi sindiremeyen insanlar. En güçlü stres kaynağı yine insanlar. Ve buna yenik düşen, sizi de o kuyuya düşürmek isteyen insanlar. Her insan böyle değildir ama çoğunluk maalesef ki böyledir. Siz siz olun, böyle insanlar olmayın.!

Uzun lafın kısası, strese insan olarak kendimizi yine kendimiz götürüyoruz ve bunu yine biz kendimiz oluşturabiliyoruz. Başımızın belası bu dert nasıl mı biter diyecekseniz, bence günümüz dünyasında imkansız, stresle geliyoruz, stresle gideceğiz…

Veda Etmeden Önce

Bu iç karartıcı yazımı okurken belki de streslendiniz , aslında benim de yazarken içim daralmadı değil! Ama farkındalık oluşturarak eksi yönlerimizi yüzümüze vurmalıyız ki daha mutlu insanlar olalım…

Daha mutlu bir dünya umuduyla…Esen kalın, sağlıcakla kalın!

Özgür UĞURLU

Sosyal Medyada Paylaşın:

6 yorum

  1. Evet yapmak istediklerimize zaman ayıramamak veya üşenmek de çok stres yaratıcı bir durum. Okumak istediğim kitaplar yığınla dururken buna eğilememek beni sıkıyor:)

  2. Sanırım her zaman kafaya takacak bir şeyler olacak ve stres de yaşamımızın bir parçası olarak her daim bizimle olacak.. Bunu minimuma indirmek için bol bol fiziksel ve zihinsel egzersizler öneririm herkese; Stresi ortadan kaldıramasak da vereceği zararları hafifletebiliriz belki bu şekilde 🙂

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM