Bunu kendi kişisel günlüğüme yazdığımda dedim ki neden başkalarıyla paylaşmıyorum. Bunu sizinle paylaşmalıyım. Paylaşmalıyım çünkü belki birileri için önemli gelişmelere sebep olabilir. Özgür olduğumu savunduğum…
Zihinsel sağlık ve fiziksel sağlık arasında güçlü bir bağlantı vardır. İki alan birbiriyle yakından ilişkilidir ve birbirini etkilemektedir. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir beden için…
Hepimiz aslında birer anka kuşuyuz ...Ağır adımlarla yürüdüğü sokaklardan geçerken kendi kendine düşünmeden edemiyordu Deborah. Bunca acıdan sonra mutluluğu nasıl bulabilirdi? Nasıl mutlu olunur du?…
Antik Çağdan Günümüze Vücut geliştirme ve fitness kavramları aslında binlerce yıl öncesine dayanan bir geçmişe sahiptir. Antik Yunan ve Roma uygarlıklarında spor, güç ve fiziksel…
Burada size tüm eserlerinde ruhunun her zerresini katarak yazmış bir yazarı ve o yazarın ilk kitabını tanıtmak istedim. Burada Gerçek Hayatlar adlı bir kitabı tanıtacağım.…
Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
