Çakraların Anlamları ve Çakra Renkleri

Çakra Nedir?

Sanskritçe kökenli bir kelime olan çakra, temelde “tekerlek” ,”disk” gibi anlamlara gelmektedir. Bedenimizdeki “enerji çarkları” olarak adlandırabileceğimiz çakralar, gerekli enerjiyi almak, vermek ve yaymak üzere çalışırlar. Her bir çakranın çalışma alanı, ilgili olduğu sinir sistemi ve organlar farklıdır. Yaşam gücümüzü doğrudan etkileyen bu enerji çarklarının doğru çalışmaması durumunda bazı fiziksel ve ruhsal sıkıntılar yaşayabiliriz.

Çakraların Anlamları ve Çakra Renkleri

Temelde 7 çakramız bulunur. Bu çakralardan her birinin görevi farklıdır ve her biri ayrı renkle temsil edilir.

1.Kök Çakra

Bölgesi: Omurganın sonu, kuyruk sokumu

İfade Ettiği Anlamlar: Enerji, istikrar, güven

Renk: Kırmızı

KÖK ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Çekmecelerini düzenle.
• Evini temizle.
• Sıcak su torbasıyla uyu.
• Rengarenk, neşeli, cıvıl cıvıl çoraplar giy.
• Eve girmeden ayakkabılarını çıkar.
• Çimenlerde yürü.
• Topraklanmaya önem ver.

2.Sakral Çakra

Bölgesi: Alt karın, kasığın üstü

İfade Ettiği Anlamlar: Duygular, hisler, cinsellik, üretim, zevk

Renk: Turuncu

SAKRAL ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Romantik bir film izle.
• Duygusal müzikler dinle.
• Bedenine ve yaşamına özen göster.
• Çok güzel bir fotoğraf çektir.
• Günde bir parça çikolata ye.

3.Solar Plexus (Göbek Çakrası)

Bölgesi: Göbeğin üstü, üst karın.

İfade Ettiği Anlamlar: Kararlılık, güç, irade

Renk: Sarı

SOLAR PLEKSUS ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Kendine bir görev çizelgesi yap.
• En sevdiğin kalemle kendini anlatan bir yazı yaz.
• Yatak odanı kapalı tut ve kendi alanını oluştur.
• “Hayır” demeyi öğren.
• Küçük not kağıtları kullanmayı alışkanlık edin.
• Sabahtan günlük hedeflerini yaz ve akşam eve döndüğünde o hedeflerden
yaptıklarını ve onun dışında yaptıklarını yaz.

4.Kalp Çakrası

Bölgesi: Göğüs ortası

İfade Ettiği Anlamlar: Sevgi, birlik, şefkat, samimiyet

Renk: Yeşil

KALP ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Şiir oku.
• Sevdiğin birinin elini tut.
• Herhangi bir arkadaşını/kişiyi kucakla.
• Aşk filmleri seyret.
• Salata ve taze yeşil sebzeler ye.
• Üzerinde yeşil rengi taşı.

5.Boğaz Çakrası

Bölgesi: Boğaz üstü, gırtlak

İfade Ettiği Anlamlar: İletişim, ifade, yaratıcılık, ilham

Renk: Mavi

BOĞAZ ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Sevdiklerine hayatında oldukları için teşekkür et.
• Nefes tekniklerini hayatında uygula.
• Tepki vermeden önce düşün.
• Boynunu saracak şekilde Gök Mavisi renginde şal, kolye, kravat kullan.
• Sıcak bitkisel çaylar iç.

6.Üçüncü Göz Çakrası

Bölgesi: Alın ortası, kaşların arası

İfade Ettiği Anlamlar: Sezgi, berraklık, duyu ötesi

Renk: İndigo Mavi

ÜÇÜNCÜ GÖZ ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Aynaya seni iyi hissettirecek not yaz.
• Kendine çiçek al.
• Hafıza ve akıl oyunları oyna.
• Gün içinde gördüğün 3 güzel şeyi not al.
• Şükür defteri oluştur. Her gün şükür yaz.
• Geceleri gökyüzünü ve yıldızları seyret.

7.Taç Çakra

Bölgesi: Başın hemen üstü

İfade Ettiği Anlamlar: Bilgi, bilinç, maneviyat

Renk: Mor, Beyaz

TEPE ÇAKRANIZI DENGELEMEK İÇİN;
• Klasik müzik dinle.
• Yataktan kalkmadan önce meditasyon yap.
• Her gün şükret.
• Geçmiş hayatınla ilgili bir hikaye yaz.
• İlahi düşünceleri sık sık tefekkür et.

Kendini tanıma yolculuğunda sevgiler